Crema de Calabaza con cáñamo.

La proteína de cáñamo es una fuente de proteína de alta calidad debido a su alta tasa de digestibilidad.

Mientras mejor digerida sea una proteína, más eficientemente puede ser usada por el cuerpo. La digestibilidad de cualquier proteína está relacionada a su concentración de aminoácidos. -Una sola porción de polvo de proteína de cáñamo puede proporcionar una parte significativa de los 20 a 35 gramos de la fibra.

OS dejo la receta

500ml de agua

500gr de calabaza

1/2 cebolla

1 zanahoria

1 patata

1 diente de ajo

2 dátiles (opcional)

1 cta de curcuma

1 cta de cañamo en polvo decorar

Semillas de calabaza decorar

Sal marina

Colocas todos los ingredientes en una cazuela y lo dejar cocinar 30min. Locolocas en la batidora y listo para comer.


Feliz día