Pudding de Chía con mango.

Me encantan las semillas de chía, me parecen una excelente opción para consumir nutrientes y energía de forma natural.
El mango es muy rico en azúcar, por lo que nos aporta energía suficiente para afrontar el día, además de permitirnos combatir diferentes tipos de cáncer y proteger nuestro corazón.

Ingredientes
2 cda de semillas chía
200ml de bebida vegetal
La pulpa de un mango batido.
Higo (decoración)

Preparación:
Antes de acostarnos ponemos las semillas de chía en un envase, echamos la leche por encima y removemos para mezclar. Dejamos reposar en la nevera.Por la mañana lo sacamos de la nevera. Batimos la pulpa del mando y la ponemos por encima.

Ideal para desayunar, de postre o de merienda.

😘😘