Tenemos que incorporar a nuestros hábitos las medidas preventivas más eficaces, que pueden modificarse a medida que aumenta el conocimiento sobre el comportamiento del virus.
Una de las posibilidades de contagio que no se suelen incluir en las guías básicas se refiere a la compra que realizamos en tiendas de alimentación. ¿Nos podemos contagiar al entrar en el supermercado o al coger los productos que adquirimos?
EL VIRUS PUEDE PERMANECER ACTIVO DURANTE HORAS SOBRE LOS ENVASES
Los estudios dicen que el virus puede sobrevivir 3 horas en suspensión en el aire y periodos más largos de tiempo cuando se deposita sobre superficies como acero, plástico, cristal o cartón.
Los expertos de la Organización Mundial de la Salud aseguran que es muy poco probable que nos contagiemos a través del aire. De hecho, si así fuera, cada portador no contagiaría a dos o tres personas como media, tal como indican los estudios, sino a 15 o más, como ocurre con el virus del sarampión.
La OMS insiste en que el SARS-CoV2- se transmite principalmente a través de las “gotículas respiratorias”, que son lanzadas al toser, al respirar o al hablar. Cuando las personas están próximas estas gotas van directamente de una a otra y esta es la vía de contagio que se trata de atajar con el confinamiento.
Pero estas gotas también se depositan sobre los objetos y otras personas pueden contagiarse si después de tocarlos no se lavan bien las manos.
PREVENIR EL CONTAGIO EN 5 PASOS:
Por tanto, sí es posible que en el supermercado una persona tosa, una gota cargada de virus vaya a parar sobre el bote de lentejas que nosotros vamos a comprar a continuación. Ten en cuenta que el virus se mantiene viable de 2 a 3 días sobre superficies de plástico, cristal y acero, y 24 horas sobre cartón.
Por tanto, lo más razonable es tomar las siguientes medidas:
- Ir a comprar con guantes desechables (aquí puedes ver cómo se quitan con seguridad: Cómo quitarse un guante sanitario).
- Preferiblemente dejamos las bolsas de la compras fuera de casa, para luego ir una por una a limpiarlo.
- Limpiar todas las superficies de lo que hayamos comprado con un paño humedecido en agua jabonosa.
- Después, lavarse las manos (recuerda: durante 20-40 segundos, con agua tibia o fría, entrecruzando los dedos, frotando los dorsos y las muñecas).
- Lavarse las manos antes de cocinar y antes de comer.
También es importante que en la medida posible, no tocarse boca, nariz y ojos.
Preparar la compra: la lista, la hora y las distancias
Debemos hacer la compra en el menor tiempo posible y saber previamente para cuánto tiempo vamos a llevar comida. Para ello, hay que elaborar un menú: haz una lista de la compra y llévate solo lo necesario. Sigue este método también cuando pase el coronavirus, ahorrarás dinero, tiempo y no comprarás por impulso productos insanos. Aprovechemos las cosas buenas que nos deja este lío.
En segundo lugar, tenemos que decidir en qué momento vamos a la compra, por supuesto, ir solos, salvo que acompañemos a una persona dependiente.
Consejo de una de mis lectoras ” Nosotros estamos pasando un toallita húmeda con una dilución de agua y lejía por todos los productos envasados que nos llegan.
El truco de las toallitas es hacer la mezcla de un tapón de lejia con agua e introducirla en un paquete de toallitas para que se impregnen todo el paquete. Una vez que tengas que utilizarlas, sacar una y escurrir para quitar exceso de líquido. Es muy práctico y lo tenemos en la cocina.
Mucho ánimo en estos días de confinamiento.
Muchas gracias Faby, como siempre tan pendiente de darnos las mejores recomendaciones. Un abrazo, cuídate mucho.
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Muchas gracias por los consejos que deberíamos hacerlos siempre, no sólo durante esta pandemia. Nosotros estamos pasando un toallita húmeda con una dilución de agua y lejía por todos los productos envasados que nos llegan.
El truco de las toallitas es hacer la mezcla de un tapón de lejia con agua e introducirla en un paquete de toallitas para que se impregnen todo el paquete. Una vez que tengas que utilizarlas, sacar una y escurrir para quitar exceso de líquido. Es muy práctico y lo tenemos en la cocina.
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Muchísimas gracias… otro súper truco 🥰👏😘 gracias
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Debemos estar todos concienciados y seguir estos pasos. Son sencillos y la mejor forma de prevenir.
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que buenos e importantes consejos que todos debemos poner en practica, se los voy a pasar a mi familia.
Gracias
Un saludo
Concha
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Muchas gracias por tus consejos, guapa. Espero que estés bien y que estés llevando esta encerrona lo mejor posible.
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Buenos consejos que nunca están de más repetir para que no los olvidemos.
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Jo, yo he bajado solo dis veces pero bajo blindada! Con guantes y mascarilla. Nunca se es lo suficientemente precavido
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A mi cuando me llega algún paquete lo primero que hago es ponerme los guantes para cogerlo, lo dejo en la entrada y no lo vuelvo a tocar hasta que ha pasado un día, luego me lavo las manos con los guantes puestos, me quito los guantes y me vuelvo a lavar las manos y aún así creo que me quedo corta.
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Esto es de lo que más miedo me da, porque mucha gente que va al súper toquetea todo y yo :O Pero bueno, siguiendo las medidas dentro de lo que cabe, esperemos seguir con salud. Un abrazo!!
Karime
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Me encantan tus consejos! Los voy a poner todos en práctica pues con el tiempo que estamos viviendo toda precaución es poco. Muchos besos (virtuales)
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Había leído el truco de impregnar las toallitas con lejía diluida y en casa también lo estamos haciendo. Pasamos una toallita por todos los envases de los productos antes de guardarlos
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Muy interesante, hay que cuidarse siempre, pero ahora más. Muchas gracias, un abrazo. Celeste
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Muchas gracias por el post. En estos momentos viene muy bien toda la información para no contagiarnos
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OH! que buenos consejos y tan sencillos
sin duda incorporaré lo de limpiar las bolsas y envase a envase
muchas gracias
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