Frutos rojos llenos de antioxidantes

Frescos y aromáticos, sus tonos rojizos se deben a las antocianinas, pigmentos antioxidantes que protegen el sistema inmunitario y cardiovascular.

Sigue leyendo “Frutos rojos llenos de antioxidantes”

Arroz con leche de coco y anacardos

La bebida vegetal tiene un sabor rico y saludable que puede ayudar a estimular tu estado anímico y tus niveles energéticos, mientras cuida de tu corazón.
Sigue leyendo “Arroz con leche de coco y anacardos”

Como desayunar saludable

Desde hace unos años, y de manera generalizada, se ha establecido la pauta de que lo saludable es repetir o que comemos en cinco comidas al día: Desayuno, tentempié, almuerzo, merienda y cena.

Sigue leyendo “Como desayunar saludable”

Muffins de Matcha, atrévete a probarlo en recetas sanas y deliciosas.

Las súper propiedades de este té verde en polvo y atrévete a probarlo en recetas sanas y deliciosas.

Sigue leyendo “Muffins de Matcha, atrévete a probarlo en recetas sanas y deliciosas.”

Bizcocho de chocolate vegano.

Un bizcocho de chocolate siempre es un buen postre para después de una comida o una cena. Se trata de un plato muy delicioso para cerrar una estupenda jornada gastronómica.

Sigue leyendo “Bizcocho de chocolate vegano.”